まちなか健幸（けんこう）カレッジ

費用・申込

不要

駐車場

自己負担となりますので、ご了承ください。 隣接する立体駐車場は、2時間約400円。

子育て交流広場「ままのわ」

子育て中のママが交流するサロンです。

場所

富山市まちなか総合ケアセンター1階　地域連携室

日時

毎週金曜日　10時から11時30分まで
※祝日や年末年始、お盆はお休みです。

対象

おおむね産後5か月から1年までのお母さんとお子さん

内容

親子遊びや子育て相談

11月  1日（金曜日）ふれあいエクササイズ　★
11月  8日（金曜日）薬の上手な使い方・飲ませ方
11月15日（金曜日)  産後のママの肩こり・腰痛予防　★
11月22日（金曜日）手遊び・歌遊びを楽しもう
11月29日（金曜日）発達・ふれあい遊び

 ★持ち物：タオル・水分（運動しやすい服装でご参加ください。）
　【お問合せ先】 　富山市まちなか総合ケアセンター（総曲輪四丁目4番8号） 　TEL　076-461-3618

まちなか保健室

場所

富山市まちなか総合ケアセンター1階　まちなかサロンまたは地域連携室

日時

毎週金曜日　13時から15時まで
※祝日や年末年始、お盆はお休みです

内容

・個別相談：13時から14時まで
　健康、子育て、介護などに関する相談

・ミニ講座：14時から15時まで

11月  1日（金曜日）産後ケア応援室の見学と交流（妊婦の方対象）
11月  8日（金曜日）ペン習字で脳を活性化
11月15日（金曜日）オモシロ問題で楽しく脳活
11月22日（金曜日）救急の現状と救急車を呼ぶタイミングについて
11月29日（金曜日）わたしらしい生き方・逝き方とは

【お問合せ先】　 富山市まちなか総合ケアセンター（総曲輪四丁目4番8号）　TEL076-461-3618

ふれあい健康講座

日時

毎週月曜日から木曜日　13時30分から14時まで
※年度初めや祝日、年末年始はお休みです。

講師

富山市民病院・まちなか病院の医師、看護師、管理栄養士　など 

場所

富山市まちなか総合ケアセンター1階　まちなかサロンまたは地域連携室（総曲輪４丁目４番８号）

内容

11月  5日（火曜日）世界糖尿病デーシリーズ　糖尿病専門医が語る
                          「糖尿病って治るの？それって嘘？本当？」
11月  6日（水曜日）世界糖尿病デーシリーズ　管理栄養士が教える「糖尿病を予防する食事」
11月  7日（木曜日）世界糖尿病デーシリーズ　糖尿病看護認定看護師が話す
                          「糖尿病予防のミラクルマニュアル」
11月11日（月曜日）心不全と上手に付き合うために
11月12日（火曜日）世界糖尿病デーシリーズ　薬剤師から学ぼう「糖尿病のお薬について」
11月13日（水曜日）日常のスキンケア　〜ボディ編〜
11月14日（木曜日）世界糖尿病デーシリーズ　理学療法士から学ぼう「誰にでもできる効果的な運動療法」
11月18日（月曜日）誤嚥性肺炎について
11月19日（火曜日）求められる祖父母力！！今と昔　沐浴・衣類・抱き癖・スキンケアなど
11月20日（水曜日）身近な人ががんになったら家族もつらいよ
11月25日（月曜日）認知症の人の見えている世界
11月26日（火曜日）超音波検査について
11月27日（水曜日）ママと赤ちゃんのための産後エクササイズ　★

★27日に参加される場合、事前に「富山市民病院　ふれあい健康講座担当」へ予約の電話をお願いします。
【お問合せ先】　富山市民病院　ふれあい健康講座担当　TEL076-422-1112

その他のイベント

　総曲輪レガートスクエア協議会事務局：まちスポとやま
　〒930-0083　富山市総曲輪四丁目4-3
　TEL:076-461-3332　　FAX:076-461-3359
　E-mail:info@legato-sogawa.org