費用・申込

不要

駐車場

駐車料金は自己負担となりますので、ご了承ください。
（隣接する立体駐車場は、2時間約400円）

持ち物

運動の回は、動きやすい服装・くつで、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。 

個別相談　13時から14時まで

保健師などが健康、子育て、介護などの相談に応じます。

ミニ講座　14時から15時まで

2月3日（金曜日）産後ケア応援室の見学と交流　※妊婦の方対象 
　　　　　　　　　 講師　産後ケア応援室　助産師
　　　　　　　　※ハイブリッド（会場・オンライン）開催

2月10日（金曜日）アロマ＆リラックス体操
　　　　　　　　　講師　健康運動指導士
　　　　　　　　※ハイブリッド（会場・オンライン）開催

2月17日（金曜日）シルバーリハビリ体操＆笑いヨガ
　　　　　　　　　講師　ボランティア

2月24日（金曜日）フレイルを予防しよう
　　　　　　　　　講師　理学療法士

※一部内容を変更したり、時間を短縮させていただく場合があります。
※参加される方は、次の感染予防対策にご協力ください。

• 体調が悪い場合や、新型コロナウイルス感染症または濃厚接触者と接触された場合は参加をお控えください。
• 参加中はマスクの着用、手洗い、手指消毒の実施をお願いします。

ハイブリッド開催について

• オンライン（Zoomミーティング）の参加希望の方は、電話またはメールで参加申し込みください。ミーティングID、パスコードをお伝えします。
• メールで参加申し込みの方は、必要事項（�@�A）を入力し下記メールアドレスへ送信してください。
  �@件名：まちなか保健室参加
  �A本文：「参加者氏名」・「参加希望日」・「参加時氏名（ニックネーム可）」
• Zoomミーティングに参加可能なインターネット環境をご用意ください。
• 通信料は自己負担になります。
• 講師にオンライン参加者が見えるようにしますので、カメラをオンにしてご参加ください。